■朝食 兼 昼食
スパゲティミートソース
あっという間に♪冷製ブロッコリーコーンスープ
・・・「あっという間に♪冷製ブロッコリーコーンスープ」は昨夜作
ったちょりママさんレシピのスープ。
プチトマトが大きくて沈んでしまったので、見た目重視ならスライスして浮かべても良かったのかも。
でもこのように1/2に切る方が食べ応えがあって美味しいので満足です。
■夕食 <外食>家の近所の中華料理屋
・・・昼間テレビで水餃子を見た夫がどうしても水餃子を食べたいと言うのでスポーツクラブから帰ってから行きました。予定通り、「水餃子」を。めでたしめでたし。
他には「サラダ」
「ザーサイときゅうりの和え物」
「酢豚」
「イカのブラックビーンズ炒め」
を注文。
暑い時期だから皆さん家で台所に立ちたくないのか、次から次へと大入り満員。料理が出てくる間が長いので生中ビール2杯と紹興酒1杯も飲んじゃった。〆にはご飯ものをと思ったら、御飯が売り切れちゃったって。まだ19:30ぐらいなのに。。。
外食時のアルコール代ってなんか勿体無いなあと思うのでした。この店、土日に行くのはやめておこう。。。
●今日のスポーツクラブ
・・・今日はファットバーニングのクラスに参加。3回目ですが、このインストラクターでのファットバーニングは初めて。インストラクターは某体育大学出身だそうで、さすがわかりやすくて丁寧な指導のお陰であんまり間違えなかったかな。
■夜食
中華料理屋でなんとなく不完全燃焼だったので帰宅後缶ビールを開けて、自家製ぬか漬けで飲みなおしました。(笑)