■朝食
ヨーグルト(生ブルーベリーのせ)
野菜炒め
タンドリーチキン
ご飯
・・・クリームシチューは弱火で温めてもどうしても少しずつブラウンシチューっぽい色になってしまいました。
■お弁当
切干大根
野菜炒め
タンドリーチキン
■夕食 <外食>韓国料理 妻家房(東武池袋イートイン)
http://www.tobu-dept.jp/ikebukuro/restaurant/shop18.html
・・・別の店でラーメンを食べようかと思って地下フロアを歩いていたところ、妻家房のカウンターが空いていたので、思わずここに入ってしまいました。ラーメンが食べたかった割に、冷たい麺を選んだのが不思議なのですが。私が知っている韓国冷麺の麺とは違い、もっと細麺でやや黒っぽい色をしていました。味は良かったのですが、玉子は1/2ではなくスライスでしたし、チャーシューのようなものも小さかったので、後からお腹が空いてしまいました。(笑)
(今日のスポーツクラブ)
最近定番の水中ウォーキングをしたあと「ファイティングスプラッシュ」のクラス(30分)に参加。あー、一週間お疲れ様でしたー。
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